- A -
-
AGE UKE
-
parata alta
-
-
AGE ZUKI
-
pugno verso l'alto
-
-
AI UCHI
-
colpi portati contemporaneamente
-
-
AKA
-
rosso
-
-
AMMI
-
posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta
-
-
ASHI BARAI
-
spazzata di piede
-
-
ASHIBO KAKE UKE
-
parata con la gamba uncinante
-
-
ASHIKUBI KAKE UKE
-
parata con la caviglia uncinante
-
-
ATEMI
-
colpo su un punto vitale
-
-
AWASE ZUKI
-
pugni a U
- B -
-
BASSAI DAI
-
Penetrare una fortezza
-
-
BASSAI SHO
-
Penetrare una fortezza
- C -
-
CHINTE
-
Mani fuori dal comune
-
-
CHUDAN UDE UKE
-
parata a livello medio
-
-
CHUDAN
-
-
livello medio (dal collo alla cintura)
-
-
CHUI
-
ammonizione
- D -
-
-
DACHI
-
posizione
-
-
DAI
-
grande (maggiore)
-
-
DAI-GO
-
quinto
-
-
DAI-HACHI
-
ottavo
-
-
DAI-ICH
-
primo
-
-
DAI-JU
-
decimo
-
-
DAI-KU
-
nono
-
-
DAI-NI
-
secondo
-
-
DAI-ROKU
-
sesto
-
-
DAI-SAN
-
terzo
-
-
DAI-SHI
-
quarto
-
-
DAI-SHI
-
settimo
-
-
DAN ZUKI
-
pugno consecutivo
-
-
DAN
-
grado, livello
-
-
DOJO
-
sala d'allenamento
- E -
-
-
EMPI o HIJI
-
gomito
-
-
EMPI UCHI o HIJI ATE
-
colpo di gomito
-
-
ENPI
-
Volo di rondine
- F -
-
-
FUDO DACHI
-
posizione consolidata
-
-
FUMIKIRI
-
calcio tagliente
-
-
FUMIKOMI
-
calcio diretto dall'alto in basso
- G -
-
-
GANKAKU
-
Gru sulla roccia
-
-
GEDAN BARAI
-
parata bassa
-
-
GEDAN
-
livello basso (ventre, gambe)
-
-
GO
-
cinque
-
-
GODAN
-
quinto grado o livello
-
-
GOHON KUMITE
-
combattimento fondamentale a 5 passi
-
-
GOJUSHIHO DAI
-
54 grandi passi
-
-
GOJUSHIHO SHO
-
54 piccoli passi
-
-
GYAKU ZUKI
-
pugno opposto
-
-
GYAKU MAWASHI GERI
-
calcio circolare inverso
-
HACHI
-
otto
-
-
HACHIDAN
-
ottavo grado o livello
-
-
HACHIJI DACHI
-
posizione naturale a gambe divaricate
-
-
HAISHO
-
dorso della mano
-
-
HAISHU UCHI
-
colpo col dorso della mano
-
-
HAISHU UKE
-
parata col dorso della mano
-
-
HAISOKU
-
collo del piede
-
-
HAITO UCHI
-
colpo col taglio della mano
-
-
HAITO
-
mano a dorso di coltello
-
-
HAJIME
-
iniziare
-
-
HANGETSU DACHI
-
posizione a mezzaluna
-
-
HANGETSU
-
Mezza luna
-
-
HANSOKU
-
-
fallo
-
-
HANTEI GACHI
-
vincitore per decisione arbitrale
-
-
HANTEI
-
decisione arbitrale
-
-
HASAMI ZUKI
-
pugni a forbici
-
-
HEIAN GODAN
-
Pace e tranquillità 5° livello
-
-
HEIAN NIDAN
-
Pace e tranquillità 2° livello
-
-
HEIAN SANDAN
-
Pace e tranquillità 3° livello
-
-
HEIAN SHODAN
-
-
Pace e tranquillità 1° livello
-
-
HEIAN YODAN
-
-
Pace e tranquillità 4° livello
-
-
HEIKO DACHI
-
posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli
-
-
HEIKO ZUKI
-
pugni paralleli
-
-
HEISOKU DACHI
-
posizione naturale a piedi uniti
-
-
HIDARI
-
sinistra
-
-
HIKI WAKE
-
parità
-
-
HIKITE'
-
pugno caricato
-
-
HIRAKEN
-
pugno con le nocche anteriori
-
-
HITTSUI GERI
-
colpo di ginocchio
-
-
HIZAGASHIRA o SHITSUI
-
ginocchio
-
ICH
-
uno
-
-
IPPON KEN
-
pugno ad una nocca
-
-
IPPON NUKITE
-
dito a lancia
-
-
IPPON
-
punto
-
JIIN
-
Tempio dell'amore di Buddha
-
-
JION
-
Amore di Buddha e riconoscenza
-
-
JITTE
-
Dieci mani
-
-
JIYU IPPON KUMITE
-
combattimento semilibero a 1 passo
-
-
JIYU KUMITE
-
combattimento libero
-
-
JODAN UDE UKE
-
parata a livello alto
-
-
JODAN
-
-
livello alto (testa, collo)
-
-
JU
-
dieci
-
-
JUDAN
-
decimo grado o livello
-
-
JUJI UKE
-
parata a X
-
KAGI ZUKI
-
pugno ad uncino
-
-
KAISHO
-
mano aperta
-
-
KAKATO o ENSHO
-
tallone
-
-
KAKE SHUTO UKE
-
parata col taglio della mano ad uncino
-
-
KAKIWAKE UKE
-
parata dalla presa ai baveri
-
-
KAKUTO UKE
-
parata a polso piegato
-
-
KAKUTO
-
dorso del polso piegato (a testa di gru)
-
-
KAMAE'
-
-
in guardia
-
-
KANKU DAI
-
Guardare il cielo
-
-
KANKU SHO
-
Guardare il cielo
-
-
KANSESTU WAZA
-
-
tecnica di leva
-
-
KARATE-GI o KEIKO JI, oppure GI
-
veste d'allenamento
-
-
KATA SHIAI
-
gara di forme
-
-
KATA
-
esercizio di forma o stile (letteralmente "forma" o "stampo". Sequenza di gesti formalizzati e codificati che sta alla base del Karate).
-
-
KEITO UKE
-
-
parata con la base del pollice
-
-
KEITO
-
base del pollice (a testa di gallina)
-
-
KENTSUI UCHI
-
colpo con il pugno a martello
-
-
KERI
-
calcio
-
-
KIAI
-
grido
-
-
KIBA DACHI
-
posizione del fantino
-
-
KIHON IPPON KUMITE
-
combattimento fondamentale a 1 passo
-
-
KIHON
-
esercizio fondamentale
-
-
KIME'
-
-
concentrazione dell'energia
-
-
KIU o KYU
-
classe
-
-
KIZAMI ZUKI
-
pugno improvviso
-
-
KOKUTSU DACHI
-
-
posizione basata sulla gamba posteriore
-
-
KOSHI o JOSOKUTEI
-
palla del piede
-
-
KU
-
nove
-
-
KUDAN
-
nono grado o livello
-
-
KUMADE
-
mano a zampa d'orso
-
-
KUMITE SHIAI
-
gara di combattimento
-
-
KUMITE'
-
combattimento
-
MAE EMPI UCHI
-
-
colpo di gomito in avanti
-
-
MAE GERI
-
calcio frontale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
-
-
MAE HITTSUI GERI
-
colpo di ginocchio frontale
-
-
MAE TOBI GERI
-
calcio volante frontale
-
-
MAEUDE DEAI OSAE UKE
-
parata con l'avambraccio pressante
-
-
MAEUDE HINERI UKE
-
parata con la torsione dell'avambraccio
-
-
MAHATTE'
-
girarsi
-
-
MAKIWARA
-
attrezzo per allenare i pugni
-
-
MAWASHI GERI
-
calcio circolare
-
-
MAWASHI HITTSUI GERI
-
colpo di ginocchio circolare
-
-
MAWASHI ZUKI
-
-
pugno circolare
-
-
MEIKYO
-
Specchio splendente
-
-
MIGI
-
destra
-
-
MIKAZUKI GARI
-
colpo a semicerchio
-
-
MIKAZUKI GERI
-
parata col calcio a semicerchio
-
-
MOKUSO
-
rilassamento mentale
-
-
MOROTE SUKUI UKE
-
parata uncinante a due mani
-
-
MOROTE TSUKAMI UKE
-
parata a due mani con presa
-
-
MOROTE UKE
-
parata rinforzata
-
-
MOROTE ZUKI
-
colpo a doppio pugno
-
-
MUSUBI DACHI
-
posizione naturale a piedi divaricati
-
NAGASHI UKE
-
parata con spazzata
-
-
NAGE WAZA
-
tecnica di proiezione
-
-
NAKADAKA KEN
-
pugno con la nocca del dito medio
-
-
NAMI HASHI
-
parata col piede
-
-
NEKO ASHI DACHI
-
posizione a gatto
-
-
NI
-
due
-
-
NIDAN
-
secondo grado o livello
-
-
NIHON NUKITE
-
mano a lancia con due dita
-
-
NIJUSHIHO
-
24 passi
-
-
NUKITE
-
attacco con la punta delle dita (mano a lancia)
-
OI ZUKI
-
pugno lungo
-
-
OSAE UKE
-
parata con pressione verso il basso
-
-
OSHI
-
tecnica di spinta
-
-
OTOSHI EMPI UCHI
-
colpo di gomito verso il basso
-
-
OTOSHI UKE
-
parata discendente
-
REI
-
saluto
-
-
REN GERI
-
doppio calcio avanti
-
-
REN ZUKI
-
pugno alternato
-
-
RENOJI DACHI
-
posizione naturale a L
-
-
ROKU
-
sei
-
-
ROKUDAN
-
sesto grado o livello
-
-
RYU
-
scuola, stile, metodo
-
SAMBON ZUKI
-
triplo attacco di pugno
-
-
SAN
-
tre
-
-
SANBON KUMITE
-
combattimento fondamentale a 3 passi
-
-
SANCHIN DACHI
-
posizione a clessidra
-
-
SANDAN
-
terzo grado o livello
-
-
SEIKEN CHOKU ZUKI
-
attacco di pugno diretto
-
-
SEIKEN
-
parte anteriore del pugno
-
-
SEIZA
-
posizione seduta
-
-
SERYUTO
-
mano a sciabola
-
-
SERYUTO UKE
-
parata con la base del taglio della mano
-
-
SHI
-
quattro
-
-
SHIAI
-
gara
-
-
SHICHI
-
sette
-
-
SHICHIDAN
-
settimo grado o livello
-
-
SHIKO DACHI
-
posizione quadrata
-
SHIRO
-
bianco
-
SHIZEN TAI
-
posizione naturale
-
-
SHO
-
piccolo (minore)
-
-
SHODAN
-
primo grado o livello
-
-
SHUTO UCHI
-
colpo con il taglio della mano
-
SHUTO UKE
-
parata col taglio della mano
-
-
SHUTO
-
mano a coltello
-
-
SOCHIN
-
La grande calma
-
-
SOCHIN DACHI
-
Posizione consolidata
-
-
SOKUMEN AWASE UKE
-
parata laterale conbinata
-
-
SOKUTEI MAWASHI UKE
-
parata circolare con la pianta del piede
-
-
SOKUTEI OSAE UKE
-
parata pressante con la pianta del piede
-
-
SOKUTO OSAE UKE
-
parata pressante col bordo del piede
-
-
SOKUTO
-
bordo del piede
-
-
SOTO UDE UKE
-
parata dall'esterno verso l'interno
-
-
SUKUI UKE
-
parata a cucchiaio
-
TAE SABAKI
-
spostamento del corpo con una rotazione con perno sul piede anteriore
-
-
TAIKYOKU
-
prima causa
-
-
TAMESHI WARI
-
esercizio di rottura di tavolette o altro
-
-
TANDEM
-
addome
-
-
TATE EMPI UCHI
-
colpo di gomito verso l'alto
-
-
TATE SHUTO UKE
-
parata col taglio della mano verticale
-
-
TATE ZUKI
-
pugno verticale
-
-
TE NAGASHI UKE
-
parata con spazzata con la mano
-
-
TEIJI DACHI
-
posizione naturale a T
-
-
TEISHO AWASE UKE
-
parata con le basi dei palmi delle mani
-
-
TEISHO UCHI
-
colpo con la base del palmo della mano
-
-
TEISHO UKE
-
parata con la base del palmo della mano
-
-
TEISHO
-
base del palmo della mano
-
-
TEISOKU
-
pianta del piede
-
-
TEKKI NIDAN
-
Cavaliere di ferro 2 °livello
-
-
TEKKI SANDAN
-
Cavaliere di ferro 3° livello
-
-
TEKKI SHODAN
-
Cavaliere di ferro 1° livello
-
-
TEKUBI KAKE UKE
-
parata ad uncino col polso
-
-
TENTO
-
caduta
-
-
TETTSUI o KENTSUI
-
pugno a martello
-
-
TETTSUI UKE
-
parata con la mano a martello
-
-
TODOME
-
tecnica definitiva
-
-
TOKUI KATA
-
kata favorito
-
-
TSUMASAKI
-
punte delle dita del piede
-
UCHI
-
percossa
-
-
UCHI HACHIJI- DACHI
-
posizione naturale a gambe divaricate all'interno
-
-
UCHI UDE UKE
-
parata dall'interno verso l'esterno
-
-
UDE
-
avambraccio
-
-
UDE UKE
-
parata con l'avambraccio
-
-
UKE
-
parata
-
-
UNSU
-
Mani nella nuvola
-
-
URA ZUKI
-
pugno rovesciato
-
-
URAKEN o RIKEN
-
pugno rovesciato (dorso del pugno)
-
-
URAKEN UCHI
-
colpo con il dorso del pugno
-
-
USHIRO EMPI UCHI
-
colpo di gomito indietro
-
-
USHIRO GERI
-
calcio all'indietro
-
WA
-
pace
-
-
WAN o UDE
-
braccio
-
-
WANKAN
-
Corona regale
-
-
WASHIDE
-
mano a becco d'aquila (punta delle dita)
-
-
WAZA
-
tecnica
-
-
WAZAARI AWASETE IPPON
-
un punto ottenuto con due wazaari
-
-
WAZAARI
-
mezzo punto
-
-
YAMA ZUKI
-
pugni a U larga. Tipico nel Bassai Dai. Letteralmente 'pugni della montagna'
-
-
YAMME'
-
fermarsi (tornando in posizione di partenza)
-
-
YASME' o NAOTTE
-
rilassarsi
-
-
YODAN
-
quarto grado o livello
-
-
YOI
-
pronti
-
-
YOKO MAWASHI EMPI UCHI
-
colpo di gomito circolare
-
-
YOKO EMPI UCHI
-
colpo di gomito laterale
-
-
YOKO GERI
-
calcio laterale; può essere montante (keage) o diretto (kekomi)
-
-
YOKO TOBI GERI
-
calcio volante laterale
- Z -
-
-
ZA REI
-
saluto (inchino) tradizionale giapponese dalla posizione seduta
-
-
ZANSHIN
-
atteggiamento mentale, ritorno in guardia;
dopo aver effettuato un attacco si deve rimpostare la guardia e la distanza dall'avversario
-
-
ZENKUTSU DACHI
-
posizione frontale
-
-
ZENSHIN
-
avanti
-
-
ZOKKO o ZUKETE
-
continuare
-
-
ZUKI UKE
-
parata attacco di pugno
-
-
ZUKI
-
pugno
